Recette facile de folon sauté | Ndock Bidi
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Recette facile de folon sauté | Ndock Bidi
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Ingrédients pour cette recette africaine spéciale de légumes sautés au gombo et pommes de 🥔 ..Folon 5 a 6grosses boules Gombo 8 fruits Tomate : 3 fruits Poulet fumé ou autre viande ( facultatif) @Epice The Chef saveur poulet ( ou le mélange suggéré sous les photos) 2Oignons et un petit pied de poireau ( facultatif) 2piments 6grosses pommes de terre Hareng ( bifaga) et un peu d'écrevisses Huile de palme rouge Huile de palme raffinée Recette Superbe pour raviver la digestion | La Cuisine de Sulso
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Ingrédients pour cette recette africaine spéciale de légumes saut…
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Vous me remercierez pour cette recette de feuilles qui ressemblent à celles du papayer! Mais la recette marche avec tous les légumes de votre régions Tout type de légumes lavés disponibles ( ndole, pkwem, folon, zom, nkeya, etc,) Yaoundé 6 74 57 31 76 Douala 6 98 03 65 81 #au_delà_du_goût #mangeons_sain #OLÉO #Epicethechef | La Cuisine de Sulson
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Vous me remercierez pour cette recette de feuilles qui ressemblen…
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Pilons de poulet à la moutarde miel et Dijon
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